家事・育児一覧を作ろう!リスト化することで分担しやすくなる?!

今共働きの人も多い時代。

家事・育児はお互いに分担して行いたいですよね。

パートナーが家事をしない、

もしくは、ほんの一部してしたきになってる、

そんな方も多いようです。

そこで、相手に家事を手伝ってもらうためにまずは

家事・育児の一覧をつくりリスト化(見える化)してみましょう!

こうすることでやることが明確になり、

パートナーも比較的実践しやすくなります。

また、みなさん自身もこれを見る事で考える手間がなくなり

「これをすれば終わり」というのがすぐわかりますよね。

家事・育児リスト朝編(子供世話含む)

  • 布団をたたみ、ベッドを整える
  • 朝食準備
  • 朝食は以前
  • 朝食片付け
  • 朝食食器片づけ
  • テーブルを拭く
  • 子供に服を着せる
  • お弁当お詰める
  • 子供の持ち物を準備する

 

家事・育児リスト洗濯編

  • 色物と白と分ける
  • 白シャツは袖と襟を手洗いし漂白する
  • 土のついたものは分けて事前洗い
  • ドライと通常洗濯とを分ける
  • 洗濯機のフィルターのホコリをとる
  • 洗濯洗剤を買ってきて詰め替える
  • 柔軟剤を買ってきて詰め替える
  • 漂白剤を買ってきて詰め替える
  • 洗濯機周りの掃除・整理
  • 洗濯機の中のそうじ
  • 洗濯物を干す
  • 乾いたら取り込む
  • 洗濯物をたたむ
  • 各置場へもっていく

 

家事・育児リスト掃除編

洗面所掃除リスト

  • 鏡を拭く
  • タオルを変える
  • 蛇口を磨く
  • 洗面台を拭き上げる
  • 排水溝のそうじ
  • 排水溝の防カビ
  • 床の拭き掃除

お風呂場掃除リスト

  • 浴槽を洗う
  • 壁・ドア・鏡を洗う
  • 洗面器を洗う
  • イスを洗う
  • 床を洗う
  • 髪の毛をとる
  • 排水溝を洗う
  • 排水溝の蓋を洗う
  • 風呂マットを洗う
  • 風呂場内を拭き上げる
  • 防カビ燻煙剤をする

トイレ掃除リスト

  • トイレをあるア
  • トイレを拭く
  • 壁・床・棚を拭く
  • トイレマット・フタカバーを洗い交換する
  • トイレットペーパーを買ってきて補充
  • トイレスタンプをする

 

キッチン掃除リスト

  • 洗いもの
  • 食器を拭く
  • シンクの水気を拭く
  • 食器をしまう
  • ふきんの洗浄
  • フライパン・調理器具の片付け
  • ガス台を拭く
  • 食洗器の中と外を掃除する
  • 炊飯器の洗浄
  • レンジ・オーブンの掃除
  • トースターの掃除
  • コーヒーメーカーの掃除
  • キッチン壁の拭き掃除
  • キッチン床掃除
  • 排水溝掃除
  • 換気扇フィルター替え

その他掃除リスト

  • 家中を掃除機をかける
  • 服や文房具など出しっぱなしのものをします
  • 各部屋のごみ箱内のごみを集める
  • 各部屋のごみ箱に新しい袋を設置する
  • 鏡の拭き掃除
  • 玄関の拭き掃除
  • 靴を並べる
  • テレビ台の掃除

家事・育児リスト料理編

  • 冷蔵庫にあるもの、数日で食べたもの、給食メニューを考慮して献立を決め買い物をする
  • 買ったものを冷蔵庫にいれる
  • 冷蔵庫にあるものの賞味期限の把握
  • 彩りを考えて盛り付ける
  • 調味料の残量の把握
  • 配膳
  • 麦茶をつくる
  • 食器用洗剤を買って補充
  • まな板の漂白・洗浄
  • 包丁を研ぐ

家事・育児リストお風呂編

  • お風呂をわかす
  • シャンプー、コンディショナー、石鹸の買い出し補充
  • 使ったタオルの回収

家事・育児リスト子供編

  • 朝起こす
  • トイレにつれていく
  • 朝ごはんの準備
  • 朝ごはんの片付け
  • 食器の洗い物
  • 子供の水稲にお茶をいれる
  • 保育所等に持っていくものの準備
  • 子供の着替え
  • 子供の送迎
  • お風呂にいれる
  • 服を着替えさせる
  • 絵本の読み聞かせ
  • 夕食を用意する
  • 夕食の片付け
  • おはなしタイム
  • 寝かしつけ
  • 連絡帳などへの記入

家事・育児リストその他

  • アイロンがけ
  • 日用品買い出し
  • 加湿器の水追加
  • 加湿器手入れ

家事・育児リスト家計管理編

  • 家計簿記入
  • レシートの管理
  • 預金管理
  • 諸経費振込

 

家事・リストまとめ

みなさんいかがでしたでしょうか

普段意識していないことでも

小さな家事も、たくさんありますよね

まずは見える化してパートナーへ

伝えてもいいのではないでしょうか?

その上で書く家庭でそのように家事を分担するか

相談してみると相手も全体像を把握できていいいですね!

 

各家庭で家事分担の基準を見いつけていきましょう!

 

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